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妊娠中の生活

[25w]妊娠中のママの歯について~むし歯に悩まされた日々~ [妊娠・出産の体験談]

632人に読まれました
2015-10-31 22:34
妊娠中、私はむし歯に悩まされていました。
歯医者に通い、治療を続ける日々・・。
そうならないためにも、しっかり予防をしましょうね><


妊娠中は唾液がネバネバしているため、食べかすが残りやすくなります。
つわりなどで酸っぱいものを好んで食べるようになったり・・と
お口の中がいつも以上に酸性になってしまいます。

しっかり歯を磨いていないとむし歯になりやすくなります。

理想は毎食後にしっかり歯磨きをすることですが、
つわりなどで歯磨きすることも困難な時もありますよね・・。

そんな時は、水で口をゆすぐだけで違います。
食べた後はうがいをするよう心掛けてください。


妊娠中、やたらとお腹が空くため、ひたすら何かを食べていました。
「だらだら食い」です。
それに、甘いものを毎日必ず食べていました・・。

今思えば、そりゃむし歯になるよ・・(/_;)

と思いますが・・。


我慢のし過ぎはストレスになりますが、程々にしないといけません!

食べ過ぎないように、キシリトール配合のガムを噛んだりすると
効果的かもしれません^^

妊娠中は歯が痛くても薬にも気を使います。
幸いにも、妊婦さんでも大丈夫なお薬をもらい、産科の先生にもOKをもらったので
痛み止めを飲みましたが、あまり良いものではありませんよね・・。

むし歯は本当に辛いものです・・。痛いし、美味しく食べれないし・・。


虫歯にならないためにも、しっかり歯を磨いてくださいね!
(無意識に磨くのではなく、鏡を見ながらだとしっかり磨けるそうです)

甘いものの食べ過ぎにも注意が必要ですね!
ストレスを溜めない程度に虫歯予防をしてくださいね^^




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