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生後6ヶ月

[0歳6ヶ月]効果的な夜泣き対策ってあるの?! [育児の体験談]

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2015-11-04 10:45
生後半年ごろから、長男の夜泣きが始まりました。

夜、9時ごろようやく寝かしつけた・・・とホッと一息ついていると、寝室からまた泣き声が・・。あわてて、背中をトントンして寝かしつけようとしても、泣き声は大きくなるばかり。結局、抱き上げ、縦にゆすってみたり、横に揺らしてみたりを繰り返しながら、寝かしつける。これを、一晩に、数えきれないぐらい繰り返す毎日が続きました。長い時には、一時間ぐらい続けて泣いていることもあるため、さすがに、疲れ果てていました。

本やネットで、夜泣きについて調べて実践したことが、下の3つです。

①早寝早起き
②日中はなるべく、おひさまの下で運動させる
③お昼寝は5時以降はさせない

効果は少しありました・・・たぶん・・・・。
なんとなく、今日、泣くのが少なかったな、と思う日が何日かあったというぐらいです。(笑)

旦那さんは、夜泣き中も熟睡しているので、まったくあてにできず、本当につらかったです。こんなに泣いて、大丈夫かな・・と子供のことが心配になることもありました。ただただ、友達に聞いた「3歳くらいになると、どんな子でも夜泣きがなくなるらしい・・」という言葉を信じて、毎日をやり過ごす・・といった感じでした。

そして、1歳、2歳と成長するに従い、夜泣きの回数は減っていきました。そして、今、3歳ですが、たまに夜泣きするぐらいで、本当に楽になりました。

今思うと、夜泣きに対して、いろんなことを試しましたが、うちの場合、これがよかった!という方法はなかったように思います。「夜泣きも元気に成長してる証」と言い聞かせながら、あのてこの手で夜泣きに付き合い、乗り切ったという感じでしょうか。

みんなへメッセージやアドバイス

今、夜泣き真っ最中のママさん、本当につらい時期ですよね。一生懸命頑張っているうちに、自分が体調を崩してしまった・・という方もいらっしゃるかもしれません。できれば、周りの方にたくさん相談して、たくさん助けてもらいながら、頑張ってください。一人で抱え込むのが一番つらいです。必ず、必ず、楽になる時が来ます!!
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