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マタニティライフあれこれ

[4w]yuchi-chachiさんの体験談〜マタニティライフ☆私はこんなことをやっています〜 [妊娠・出産の体験談]

by yuchi-chachiさん
677人に読まれました
2015-11-07 15:21
  • Q1.自己紹介をお願いします!(年代、何人目など)

    20代、一人目
  • Q2.妊娠に気づいたのはいつですか?

    4wに入った頃です。妊活をしていたのでかなり早くに検査薬を試し気づきました。
  • Q3.体調管理で気を付けている(いた)ことを教えてください

    不妊で悩んでいたので、妊娠するまでの1年半はアルコール、カフェインの摂取を一切やめました。体を温める食べ物を積極的に摂り、服装も体を冷やさないように気を配りました。亜鉛、マカのサプリを飲み、たんぽぽコーヒーとルイボスティーを毎日飲みました。妊娠発覚後は、それらに加えて葉酸も摂るようにしました。
  • Q4.妊娠中の家事、仕事、育児など、どのようなことを気を付けていますか(いましたか)?

    仕事は幸い妊婦にとても理解のある職場だったので、無理しないように半日出勤にしたりしました。とくにつわりの時は欠勤したり、早退したりと、とにかく体を休めることを優先させてもらいました。
  • Q5.妊娠中に遠出や旅行に何回くらい行きましたか?

    旅行や遠い場所へのお出かけは0回です。安定期に入ってから1度だけ新幹線で2時間半ほどの実家に帰りました。
  • Q6.妊娠中にオススメなこと、ものを教えてください

    しっかり歩いて体力をつけておくことです。私は正直、あまり運動をしていなかったので、陣痛中に体力がなくなり後悔しました。
  • Q7.今一番幸せに感じることは何ですか?

    出産を終え、十月十日会いたかった我が子に毎日触れ合えることです。特に、夜ぴったりくっつき合って寝れる時が一番幸せです。
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妊娠4w前後の体験談

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