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妊娠初期(2~4ヵ月)

[10w]妊娠!?嬉しい!! なのになぜかマタニティーブルー... [妊娠・出産の体験談]

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2015-06-26 19:40
 妊娠が発覚した時って、とっても嬉しいですよね!!母子手帳を手にした時なんて、本当にママになるんだと実感します。
 しかし、そんな嬉しい気持ちの反面なぜか不安やイライラを感じてしまう...いわゆるマタニティーブルー...私はこのマタニティーブルーを妊娠初期から安定期が終わるまで何度もありました。ここで、マタニティーブルーの症状と乗り越え方について書いてみます。
  • マタニティーブルーの症状と乗り越え方!!

     主な症状は、イライラすることです。仕事と家事の両立で疲れている上、思い通りにいかないといつも以上にイライラしてしまいました。そのイライラを旦那にぶつけて喧嘩してさらにイライラ...怒りが涙にかわることもしばしば...そして赤ちゃんに申し訳なくなってさらに涙...今思うと赤ちゃんに申し訳なかったです。
     2つ目の症状は、不安になることです。ママになることへの不安なのか原因は分かりませんが、妊娠前は前向きだったのに、マイナス思考になったり下を向くことが多くなったりあまり笑わなくなったりと、心が閉鎖的になりました。私は、できちゃった結婚で、妊娠5ヶ月で結婚式を挙げたので、マリッジブルーと重なっていたかもしれません。
     しかし、既婚や子持ちの友人とおしゃべりすると、同じようなことがあったらしく、ネットで見てもけっこうマタニティーブルーを経験された方がいることが分かって、自分だけじゃないと思い少し安心しました。それからは、胎動を感じたり赤ちゃんに話しかけたり、これからの生活を想像したりと、楽しいことを考えるようになり、マタニティーブルーもなくなりました。何よりも赤ちゃんのために♪

みんなへメッセージやアドバイス

 不安やストレスを感じた時は、お腹の赤ちゃんのことを思ってください!すると心が和みます♪赤ちゃんは、ママが不安な時は不安になって幸せな時は幸せな気分になっているみたいです。ママの気持ちをちゃんと分かっています。そう思うと、不安やストレスも吹っ飛んじゃいますよね♪
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妊娠10w前後の体験談

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