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妊娠初期(2~4ヵ月)

[40w]妊娠中の生活☆つわりや気を付けたことなど [妊娠・出産の体験談]

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2015-06-30 12:41
たまたま車で事故を起こしたため、病院に行ったら妊娠が判明しました!
  • つわりについて

    早すぎたのかつわりが来ないねなんて言っていたら、ある日突然やってきました。大好きなホットサンドを作りだしたら胸が焼けたような感じがし出しました。そして一口食べた所で気持ち悪くて食べられませんでした。症状としては吐き気があるのに吐けない、ずっと胸がむかむかしているというものでした。この日を境にパンが食べられなくなりました。揚げ物や肉食べられず、冷めたご飯にゆかりをかけたものや、野菜のお浸しと冷奴でつわりの期間は過ごしました。赤ちゃんはまだそこまで栄養はいらないので食べたい物を食べられるだけ食べたい時に食べるよう医者から指導がありました。
  • 妊娠中に注意したこと

    妊娠中に注意したことは重い荷物を持ったり激しい運動を控えることです。妊娠7か月まで働いていたので通勤電車の時間をずらして込まない電車に乗るように気を付けたり階段はゆっくり降りるようにしました。また、つわりが収まってからはバランスの良い食事を摂るように気をつけました。周りの既に出産を終えた人から色々アドバイスをもらい、子供が生まれたらできないことを少しずつではありますがやりました。映画、コンサート、演劇、読書はやってよかったです。育児に関する本、乳幼児の心理に関する本も結構読みました。産後、育児するにあたって役に立ちました。

みんなへメッセージやアドバイス

私は仕事との両立は大変でしたがあれこれ考えず気楽に妊娠生活を楽しみました。やらなければならないことはしますがどうでもいいことはつわりなどを理由に徹底してサボりました。そしてやりたいことを優先させました。退職後はこれまでやってこなかった料理やお菓子作りにも楽ししく商船しました。産後はしばらく赤ちゃんのペースでしか動けません。これから妊娠、出産予定のみなさんも今しかできないマタニティライフを気を張らずにリラックスしながら送って欲しいです。
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妊娠40w前後の体験談

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