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おむつ・おしり

[2歳]便秘は立派な病気!?④ [育児の体験談]

309人に読まれました
2015-11-15 00:06
③の続きです。

実際に息子によくあげている食材や飲み物です。
★干しプルーン(ドライタイプの干しプルーンよりも柔らかいタイプのプルーンの方が子どもには食べやすいと思います。)
★ヨーグルト、飲むヨーグルト
★乳酸菌飲料(ヤクルト、カルピス、グングングルトなど)
★納豆
★みかん(小袋付き)
★おから
★オリゴ糖
★バナナ

これらの食材や飲み物をよくあげています。
1日に一つの食材や飲み物だけではなく、複数組み合わせてあげていますが、効果がでてきたのは1歳4ヶ月くらいになってからでした。

1歳4ヶ月なるまでは、ほぼ2日に一度浣腸をしていたのが、1歳4ヶ月をすぎたあたりからだんだん浣腸をしなくても、だいたい2日に一度のペースでうんちが出るようになりました。

身体が腸を動かすことを覚えてきたようで、2歳になった息子も、今はほとんど浣腸をすることなく、波はありますが毎日うんちが出るときや、2日たってから出るようになりました。

便秘に効いた食材で、特に息子が好きな食べ物がおからナゲットです。
おからを卯の花で食べるよりもおからを食べている量が多くなり、食べやすいようで、おからの食物繊維パワーでおからナゲットを食べた次の日のにはうんちがたくさん出てくれています。


うんちが出てくれるようになった息子を見て、本当によかったと思います。
便秘で病院へ行く時期も、1歳くらいの歩くようになってからも便秘が続くようなら、病院へ行った方がいいとのことでした。

みんなへメッセージやアドバイス

体験談は以上になります。便秘に効いた食材や飲み物、参考にしてみて下さい。
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妊娠2歳前後の体験談

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