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妊娠初期(2~4ヵ月)

[20w]あれ、つわりは? [妊娠・出産の体験談]

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2015-07-02 11:53
妊娠をして1番大変なのが悪阻だと思います。
わたしも、妊娠がわかった直後の数日間、なんともいえないモヤモヤ、ムカムカがありました。

が、それで終わりました。


わたしの妹は妊娠してから出産までずーっと悪阻がありました。

何かを食べたらゲロー。
何かを飲んだらゲロー。

吐かない日はないぐらいずっと吐いていました。

そんな妹を見ていたので、自分も悪阻が酷いかもしれない。
という覚悟はあったのですが、ほとんど悪阻がない。

吐いたのも何回か。

やはり、疲れると気分が悪くなって吐いてしまったりというのはありましたが、
匂いが強いものが食べられないなど、そういったものもなく、妊娠前と変わらずに食べたいものを食べるという食生活でした。

あと、悪阻の一種になるのか、
妊娠前にはまったく飲まなかった炭酸ジュースが飲みたくて仕方なくなりました。

飲みたい!どころか、身体が欲している!という勢いで、毎日飲んでいました。

それでも、太っているというタイプに分類される人間だったので、体重増加には気をつけて野菜を中心とした食生活にしていました。

ジュースを毎日飲んでいた割には体重増加もそれ程なく、出産までプラス四キロで終わらせることができました。

いろんな人に話を聞くと最後の方はサラダしか食べなかったというお母さんがチラホラ。

ストイックな妊婦さんすごいですね〜!

わたしは、自分にできる範囲の我慢しかしないというストイックとは無縁の妊婦生活でした。


我慢なんてしなくて大丈夫よ〜。なんて事は言えませんが、妊娠するとガラッと生活も身体も変わります。

無理のない範囲で食生活に気を使いつつ、
楽しい妊婦生活を送って欲しいと思います。

わたしは、一人目の妊娠中が人生でもっともダラけた生活を送っていたと思います。

出産し、子育てをしている今、自分が寝たいだけ寝る、したいことをするということがどんなに素晴らしいかを実感しています。


大切な赤ちゃんをお腹の中で育てるという大事な仕事をしているんですから、自分を大いに甘やかせてしまいしょう。
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