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トラブル

[37w]自宅安静、薬服用、ストレスでひどい便秘に・・・私に効いたのは、「ダノンヨーグルト」!! [妊娠・出産の体験談]

1943人に読まれました
2015-11-24 16:32
食べて2分で出た


  • 自宅安静と薬の服用で便秘に・・・便秘で体調を崩し、負のスパイラル

    早産と貧血の傾向があり、自宅安静と薬の服用を始めた私。

    これで、早産も収まるし、貧血もよくなるし、万事オッケー!と思っていたら・・・

    ここでまた、別の問題が起こりました。

    それは・・・


    便秘!!!(笑)


    いや、笑いごとじゃないんです。

    今までずっと1日1回は出る快便ですごしてきたので、2日でない日が続くと、
    気持ち悪くてしょうがありません。

    なんだかお腹におもりがついたみたいで、息をするのも苦しくなるようでした。

    こういう場合は、体を動かせばとりあえず出たのですが、今は自宅安静。


    運動と言っても、家の階段をたまに上り下りするくらい。

    あまり動きすぎると、お腹が痛くなって張止めのウテメリンを飲んでいる意味がなくなる・・・

    吐き気で苦しい、便秘でも苦しい、気分も落ち込んで苦しい・・・と負のスパイラルでした。
  • 食べ物で便秘をなんとかしよう!とあがく

    動いて出せないなら、口に入るもの(食べ物・飲み物)でなんとかするしかない!!

    ということで、私が試したものです。

    ・コーヒー(ノンカフェイン)
    ・水をたくさん
    ・牛乳(ホットミルク)
    ・ヨーグルト


  • 妊娠する前はコーヒーはよく効いたのに・・・

    妊娠する前も、たま~に便秘になることはありました。

    どこかへ旅行へ行った時や、自宅以外に泊まる時です。

    要は、慣れないところで寝泊まりすると、途端に出なくなっていました。
    私が小心者なだけかな?

    ちなみに結婚して新居に移った時もしばらく便秘でした(笑)

    そういう時によく聞いたのが、「ブラックコーヒー」。

    便秘でなくてもお腹が緩くなるので、外では飲めません。
    私にとっては

    ブラックコーヒー=コーラック

    という感じです。

    しかし・・・


    効かない!!


    妊娠後は、全く効きませんでした。
  • 水をたくさん飲んで下痢を目指す

    便秘よりは下痢の方がまし!!

    と思い、ひたすら水をがぶがぶ飲んでみました。

    しかし、トイレ小が近くなるだけで、大の方は全く出ず・・・。

    下痢にもならず。

  • ホットミルクで翌朝すっきり!・・・のはずが

    コーヒーだめ、水もだめ、次は牛乳です。

    私は夜、寝る前にホットミルクを飲むと、よく眠れるうえに、朝から大がよく出ます。

    ホットミルクって、気分的にもすごく落ち着きます。

    よ~し、これで大丈夫だな!と思っていたのですが・・・


    出ない~!!


    朝からふんばってみたのですが、出そうで出ない。

    体に詰まっているのは分かるのですが、あと一押し足りず、出てくる気配がない。

  • オーソドックスにヨーグルト!でも、いつもの安い(笑)やつじゃ効かなかった・・・

    整腸に良いと言われるヨーグルト!!

    やっぱりこれしかない!!

    ということで、400g入っている大きいヨーグルトを親に買ってきてもらいました。

    それを半分くらい食べ、これなら出るだろ~!と思ったのですが・・・

    出ない。

    え~!ヨーグルトでもダメなの~!

    便秘でしぬのは嫌だ~!
  • たまたま親が買ってきていたダノンヨーグルト。効きすぎィ!!

    便秘が続き、ショックの私。

    朝起きて何気なく冷蔵庫を開けると、小さい4つパックのヨーグルトが目に入りました。

    私がいつも食べていたのは大きいヨーグルトだったので、家で見かけるのは珍しかったです。

    何でいつも大きいヨーグルトなのかというと、お得だから(笑)

    小さいヨーグルトなんてコスパ悪いじゃん!と思い、自分では滅多に買いませんでした。


    でも、あったら食べる。


    その時も、ラッキー♪と思ってひとつちぎって食べました。

    すると・・・

    お、おお・・・!!??

    食べ終わって2分くらいでしょうか。

    急にお腹が・・・

    来る、これは来るぞ・・・!!!

    私はトイレに駆け込みました。

    そして・・・


    やった~!!!出た~!!!!


    ようやく、長い闘いは終わりました。

  • 新しいパートナー、ダノンちゃん。冷蔵庫に常備で心も安定に。

    このダノンがほんと~によく効いて、便秘の問題は一気に解決しました。

    親に「何でこれを買ってきたの?」と聞いてみたところ、

    「安かったから。たまたま」

    という返答でした。

    高くてもいいからまたこれ買ってきて!!

    と速攻で頼みました。

    あ、ステマじゃないですよ。(笑)
    前職はただのパートで、今はしがない無職です。

    大が出ると、心が軽くなりますね!!

    嬉しい~~!!


  • 便通をよくするには、商品名「ヨーグルト」だけじゃだめ

    調べて分かったのですが、商品名「ヨーグルト」=なんでも便通に良い!という訳じゃないそうです。

    ヨーグルトはメーカーによって、いろいろな乳酸菌が入っているそうで、
    一週間食べて便通が改善されなければ、そのヨーグルト(乳酸菌)は体質と合っていないそうです。

    なるほど・・・。ヨーグルトってだけで何を食べても便通がよくなる!ということじゃないんですね。

    無知でした。(;´∀`)

みんなへメッセージやアドバイス

便秘に苦しんでいるママさん、個人差があるので効かないこともあるでしょうが、
ダノンのヨーグルト一度試してみてくださいな。
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妊娠37w前後の体験談

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