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トラブル

[16w]トイレが近くて困ってます!妊娠中の頻尿 [妊娠・出産の体験談]

6273人に読まれました
2016-04-20 16:33
妊娠してから困っていることの一つに頻尿があります。
わたしの場合は妊娠3ヶ月くらいから気になり始めました。
それは飲む水分が多かったせいだと思うんですが、仕事中にちょこちょこトイレに行っていました。

妊娠6ヶ月すぎてからはよりひどくなり、夜中に2回くらいトイレに起きています。

トイレに行った一時間後にまた尿意が、ということも多く正直うんざりしてしまうくらいです。
  • こまめにトイレに行く

    とりあえずはこまめにトイレに行くことが一番の対策だと思います。
    我慢をするとくしゃみをした時にでてしまいそうですし。
    あとは産婦人科の先生に尿意を我慢して膀胱に尿がたまると子宮が圧迫されちゃうよといわれたというのもあります。
  • 水分は我慢しない

    トイレが近いからといって水分を我慢はしないようにしています。
    脱水になってしまうと自分の体調も悪くなりますし、赤ちゃんに影響が出てくると困ってしまうので。

    喉が渇いた時にがぶ飲みするのではなく、一口ずつ口の中を潤すようにすると多少マシかなと思って実践しています。

みんなへメッセージやアドバイス

トイレが近くてもなかなか解決方法ってないですよね。
わたしは周囲にトイレが近いことを伝えて、仕事を抜けても大丈夫なようにしました。
あとは長時間出かけるときは必ずトイレを済ませるようにしました。
会議などの前は済ませておいたほうが安心です。

ただトイレが近いだけでなくて、痛みがあるようだったら膀胱炎の可能性があるみたいですので、ちゃんとお医者さんに相談しましょう。
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妊娠16w前後の体験談

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