カラダノート家族の健康を支え笑顔をふやす
  1. カラダノート >
  2. 妊娠・出産 >
  3. 産後 >
  4. 産後の体型◇母乳で体重は減っても体型が戻らない・・・
産後

[39w]産後の体型◇母乳で体重は減っても体型が戻らない・・・ [妊娠・出産の体験談]

2492人に読まれました
2016-04-06 17:40
出産で10kg以上増加した私ですが、産後の母乳授乳で体重はぐんぐん減っていきました。

この分だとすぐ元に戻りそうだし、育児疲れもでてきて、もしかしたら産前より減るんじゃないかな?
なんて思っていたのですが…(゚o゚
  • なかなか戻らない2kg

    どんどん落ちた体重ですか、ラスト2キロがなかなか戻りませんでした。

    食べても太らないと思っていたし、息子の寝かしつけのために早く晩ごはんを食べるから夜間のお世話でお腹が空くしで、とにかく、とにかく食べていました(>人<;)
    しかし…
    途中から母乳でなく完全ミルクになってしまったこともあり、その結果、減る分より食べるほうが多くなってしまい、2kgプラスで安定してしまった感じです(;^_^A
  • 体重もだけど、体型が…

    体重もですが、問題は体型です(゚o゚;;

    トコちゃんベルトや、産後すぐ使えるウエストニッパーなどを購入していましたが、子育て疲れで締める余裕もなく、もう少しあとでやろう、と放置していました。

    なかなか腹部を締めながら育児するやる気はでず、後で後でと思いながら、結局はいつまでたってもウエストを締めることはしませんでした。…(;^_^A

    その結果、産後から腰回りのシルエットは戻らず…
    体重もプラスのまんま良しとしてしまっている自分がいて、未だ体型が元に戻る見込みは無い状況です(^_^;)

みんなへメッセージやアドバイス

産後は思っていたよりキツくて余裕が無かったですが、後々のことを考えて、少し気分が楽な時にはニッパーをまいていれば良かったかな?と思います(^_^;)

産後は人生で一番ウエストが締められる時期だと聞くので、余裕がある方は、骨盤・ウエストのケアを頑張ってください!
1

妊娠39w前後の体験談

上へもどる