産後

新着の記事

• マタニティーブルーだけじゃない？出産後に潜む発症頻度の高い精神障害とは

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  3. 産後うつ

  女性は妊娠、出産を得て「女性」から「母親」となります。しかし、出産は大仕事。産後の女性の体の中では、急スピードで目まぐるしい変化が起こっています。その変化から様々なトラブルに悩まされることも少なく...

• 妊娠した女性の半数が経験するマタニティーブルーとは？

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後うつ

  経産婦さんに産後の話を聞くと「産後はなぜかわけもなく落ち込む」「無性にイライラする」「涙が出る」などといった、気分の落ち込みを経験されている方が多くいらっしゃいます。これはマタニティ―ブルーといって...

• 妻や友達が産後うつになってしまった時の注意点

  1. 妊娠・出産
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  産後うつになってしまった人と接する時には、周囲の人は細やかな気遣いが必要です。良かれと思って声をかけても、かえって傷つけてしまったり、悪化させてしまったりする可能性があります。だからと言って、腫れ...

• 産後うつから脱出！周りが手伝いたくなる魔法の言葉は○○

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後うつ

  産後うつを発症する多くは、初産婦だと言われています。初産婦は初めての子育てに戸惑うもことも多いでしょう。 しかし、責任感が強く「ママになったのだから自分でしないと」と周りの人に甘えることができなか...

• あなたは大丈夫？精神が不安定になる「産後うつ」セルフチェック

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後うつ

  産後の精神は不安定…と聞いたことはないでしょうか。妊娠していた身体から通常の身体に戻る際に、ホルモンバランスが大きく変動します。 また、身体が変化が落ち着くのを待たず育児の対応をすることになるため、...

• 妻が産後うつになったら…どうすれば良い？産後うつの原因・症状・予防法

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後うつ

  出産後の女性は、うつ病になりやすい事を知っていますか？出産した女性の10％～15％が産後うつになると言われています。産後うつは、放置しておくと取り返しのつかない、大変な事態を拭き起こす可能性があります...

• ママの心身のケアが出来る！産後院の重要性について

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  以前、芸能人の方で、出産の際に韓国の産後院を利用したというニュースがありました。産後の女性の回復を手助けする施設ということで、気になっている妊婦さんもいるかもしれません。産後院とはどういった施設な...

• 無痛分娩での出産！後陣痛など出産後の痛みは？

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  無痛分娩での出産は、全く痛みを感じないわけではありません。これは、腰から下に麻酔をかけて痛みを緩和することで、自然分娩よりも痛みが少なく出産できる方法です。では、無痛分娩のリスクや痛みはどういうも...

• お産より辛いことも？！産後の体の痛みあれこれ

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  妊娠中に、出産経験者から「産んでからが大変！」「今のうちにゆっくりしておいて」などと言われたことはないでしょうか。産むまでは、出産そのものや産まれてくる赤ちゃんのことで頭がいっぱいで、産後の自身の...

• 出産時の入院生活ではどんなことをする？初マタなら知っておきたい基本知識

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  初めての出産となると、入院中どんな生活をするのかなど気になる方は多いのではないでしょうか？そこで今回は、入院中はどんなことをするのかを具体的にご紹介。初マタの方はぜひご一読下さい！  　 産後の入院...

• 普通分娩より痛いの？！帝王切開後の後陣痛…どれくらい痛むの？

  1. 妊娠・出産
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  出産が終わっても、陣痛のような痛みをお腹に感じることがあります。これは後陣痛と呼ばれ産後よくある痛み。後陣痛は、普通分娩の時だけでなく帝王切開術の後にも、もちろん起こります。そして、帝王切開で出産...

• 分娩後にも気が抜けない辛い痛み！後陣痛はなぜ起こる？！

  1. 妊娠・出産
  2. 産後
  3. 後陣痛

  辛い陣痛を体験して、やっと出産が終わったと思ったのに、陣痛のような痛み。「後陣痛」が起こる人がいます。育児をしながらの痛みは、思っているよりも辛いかもしれません。今回はこの「後陣痛」について紹介し...

• 出産直後のママの状態！産後の体調変化・退院後はどう過ごすべき？

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  やっとのことで赤ちゃんに出会えた喜びと、ママになった喜びにひたる中、戸惑うことも多い出産直後。出産を終えても、お腹の痛みや授乳のトラブルなど、通常通りの生活に戻るまでには数か月は必要になります。 ...

• 帝王切開後の「後陣痛の痛み」、どうやって乗り切る？！後陣痛を少しでも緩和する方法

  1. 妊娠・出産
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  3. 後陣痛

  分娩でも、帝王切開でも、産後に誰もが経験する後陣痛…。出産人数や子宮の大きさが戻るまでのスピードなど、痛みが無くなるまでの期間に個人差があるかとは思います。特に、帝王切開で出産をされた方の場合、後陣...

• 【出産前に知っておきたい】退院から床上げまでにできるストレッチ

  1. 妊娠・出産
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  3. その他

  退院して自宅に戻り、赤ちゃんとの生活がスタートする頃には、日常生活には差し支えない程度の体力が回復しています。しかし、出産による身体へのダメージは多大なもの。 そこで今回は、産後の退院から床上げま...

• 産後うつになったらどこに相談する？一人で抱え込むのは危険です！【専門家監修】

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後うつ

  もし自分が産後うつかもしれないと思ったら、誰かに相談することが必要です。自分一人で抱え込むことが一番危険です。今回は助産師さんにも話を聞きながら産後うつで悩んだ場合、どこで、誰に相談すべきかまと...

• 産後何だか胸焼けがする…もしかして妊娠？！

  1. 妊娠・出産
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  妊娠中だけでなく、産後もストレスや睡眠不足で、胃痛や胸焼けを感じるママは多いようです。 中には胃の調子が悪いと思っていたら、実は妊娠の初期症状だったということも！ そこで今回は産後の妊娠についてご...

• 出産前に知っておきたい【産後の生理異常】

  1. 妊娠・出産
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  「妊娠前に比べて生理痛がひどくなった」「妊娠前より生理不順で困る」「なんとなく経血量が増えている気がする」など、産後、妊娠前に比べ生理にまつわるお悩みが多くなるママは多いものです。  今回は、産後の...

• 産後の生理再開と妊娠について

  1. 妊娠・出産
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  出産後しばらくは、ママの子宮を回復させるために生理はすぐに戻ってきません。母乳育児をしている人は、ミルク育児に比べて生理再開が遅いともいわれています。今回は、産後のからだの状態や産後の妊娠について...

• 【出産後の生理再開】授乳と生理の関係

  1. 妊娠・出産
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  3. 産後の生理

  出産後しばらくは、ママの子宮を回復させるために生理はすぐに戻ってきません。母乳育児をしている人は、ミルク育児に比べて生理再開が遅いともいわれています。今回は、授乳中の生理について、再開時期について...

• 【乳児の育児体験談】行きつけの小児科探しは早めに！出産前にママがやっておきたいこと

  1. 妊娠・出産
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  赤ちゃんは生まれ一ヶ月検診までは「産婦人科」の管轄ですが、その後は「小児科」の管轄となります。そのため、お近くの小児科は妊娠中に調査しておくことが大切。今回は、小児科探しについてご紹介します。   ...

• 【母乳育児の基礎知識】初乳（しょにゅう）の色や役割、分泌時期って？☆体験談もあり☆

  1. 妊娠・出産
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  母乳の中でも出産直後から出る「初乳」は、普通の母乳とは違い赤ちゃんにとって特別なものです。そこで今回は、出産前に知っておきたい「初乳」についてご紹介します。   初乳（しょにゅう）とは？ 初乳（し...

• 授乳中は妊娠しにくい！その理由は？妊娠した場合、授乳をやめなきゃいけないって本当？

  1. 妊娠・出産
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  まだ授乳中でも、次の子を妊娠することがあります。その場合、お腹の中の子のことと、上の子にあげる母乳のことの両方を考えなければいけません。授乳中に妊娠した場合、その両立はどうすればいいのでしょうか...

• 出産後のトラブル～子宮復古不全とは

  1. 妊娠・出産
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  出産後のトラブル～子宮復古不全とは 出産後、子宮が元に戻ろうと収縮し、悪露という内容物を排出しながら回復にむかいます。6週間ほどで妊娠前の大きさに戻り、悪露も1ヶ月くらいでおさまってくるようです。...

• これを押さえれば大丈夫！出産内祝いの「のし・表書き」のルール～内祝いの意味

  1. 妊娠・出産
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  出産時には、たくさんの人からお祝いをもらうことがあります。その時にお返しとして贈るのが、「内祝い」です。一般的に内祝いには「のし」をつけるのが決まりです。しかし、この「のし」、あまりなじみがない...

• おっぱいがしぼんでしまった！授乳後の胸に張りを戻すバストケア

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  バストは女性にとって特別な意味を持ちます。バストにコンプレックスがあるとファッションも楽しめないうえ、海やプールなどレジャーへの楽しみも半減してしまいます。   授乳を終えるとバストがしぼんでしま...

• 産後ダイエット中でも食べたい！カロリーを抑えた豆腐レシピ

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    産後ダイエット中で、食べたい食事を我慢していませんか？ ストレスは体によくありませんが、カロリーが気になる・・・という方、こんなレシピはいかがですか？   カロリーを抑え、栄養価の高い豆腐がダイ...

• お食い初めでお祝いをいただいた場合、お返しはどうすればいい？～子供のお祝い事～

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    お食い初めとは赤ちゃんが今後食べ物に困らないように、歯が丈夫になるようにといった願いを込めて行う御祝い行事です。その際に祖父母や親戚、友人等から御祝いをいただいた場合はどうすれば良いのでしょうか...

• 産後ダイエットは高タンパク低カロリーを意識して！健康でキレイなママへ変身☆

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    産後は、体型が気になって無理な食事制限をしてしまいがちです。 しかし、出産で体力を使ったママの体には、きちんと栄養を取り入れる必要があります。 そしてなにより、赤ちゃんのためにも、ママの食生活はと...

• 産後ママ必見！赤ちゃんを見ながらおうちで簡単にできる5つのエクササイズ

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    産後に気になるのが、やはり体型ですよね。   産後のダイエットは、妊娠・出産を経て、開いてしまった骨盤をきちんと元の位置に戻してあげることが一番効果的です。    ここでは、赤ちゃんをみながらでも...

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  離乳食開始！椅子はどれを選ぶ？

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  生後５ヶ月から始まった息子の離乳食。 離乳食を始めるにあたり、必要になるのが椅子です。 ハイチェア・豆椅子・テーブルに引っ掛けるタイプなど様々な椅子がありますが、我が家の場合、始めの数ヶ月はハイ...

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  バギー選びのアレコレ

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  お座りが出来るようになった７ヶ月頃、バギーを購入しました。 それを３歳頃まで使う気満々で…シンプルなものを購入座るシートの下に荷物入れがある、日よけが前に動かせるものを選びました。 値段は７０００円...

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  許せない！　出産後の夫の行動・発言

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  産後２か月半が経ちました。 娘の授乳間隔も伸び、夜間の授乳は１度に。 まとめて睡眠がとれるようになってきたので、体も楽になってきました。 ここで、夫の腹の立つ行動を書き留めておきたいと思います。...

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  パパ大奮闘の産後生活

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  生まれてくるわが子と片時も離れたくないパパの希望もあって、一人目出産時は産前産後の里帰りをせず、自宅で過ごしていました。 夫の協力は必要不可欠。 そんな新米パパの奮闘記です。家事と育児と仕事と。退...

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  産後の抜け毛・・・

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  産後、数か月したらやってくる「抜け毛」 髪の毛の量が多い私は、抜けること自体はそんなに気にならなかったんだけど・・・・白い床に要注意？！長女・次女出産後は、抜け毛はあったものの、そこまでひどくなか...

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  うちの子は大丈夫？「でべそ」になるかならないか

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  退院して１週間程でうちの子も臍の緒が取れました。 付いている間は沐浴の時ヒヤヒヤしながら自然に取れるのを待っていました。引っかかったりして無理に取れてしまうと、傷になってしまい化膿する事もあるよ...

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  産後　まさかこんなに夫が嫌いになるなんて

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  出産前は、ずっと仲良しの恋人同士みたいな夫婦でいたいな、と思っていました。 お互いのことも「ママ」「パパ」「お母さん」「お父さん」はやめて、名前で呼び合おうね、と夫にお願いしていました。顔でかっ！...

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  【出産後の情緒不安定】 産後うつの乗り越え方を伝授！

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  無事に出産を終えて、自宅に帰り、待ちに待った赤ちゃんとの生活。それなのに、赤ちゃんと二人きりになった途端、すごく不安になったり、急に涙が出たり…。そんな経験ありませんか？もしかしたら、それは産後うつ...

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  育児疲れっていつ来るの？？産後すぐではありませんでした！！

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  産後1か月は母親が来てくれたこともあり、体力の回復もはやくあまりきつくありませんでした。この調子なら全然余裕だな～と思って数か月が過ぎたころ、赤ちゃんの成長段階も合わさり、なんだか急に疲れがドバッと...

• 授乳は痛みとの戦い！おっぱいが安定して出るようになるまでの道のり

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  想像を絶する痛みと戦って我が子を産んだ後に待ち受けている、授乳。 出産前から完全母乳で育てたいと思っていた私は、妊娠中に乳首いじめ(お風呂などでひたすら乳首をつねりあげる)をして乳首を鍛えていました...

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  出産内祝い☆喜ばれたもの(*^^)v

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  出産祝い、もらうと凄く有難いですが… 内祝いのお返しには凄く悩まされますよね((+_+)) 私も凄く悩みました(-"-) 主人サイドには半額商品券の、名入れギフトでしたが… 私サイドには…私が贈った内祝い☆私サ...

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  髪の毛が大量に抜ける！産後の抜け毛について

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  はじめは気にならなかったのですが、退院をしてからなんだか髪の毛が大量に抜けるな… なんて感じました もともと抜け毛が多いほうだったので気付きにくかったのかもしれないです（笑）試してみたことい...

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  女の子と男の子どっちがいい？赤ちゃんの性別

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  我が家には４人の子供がいます。男の子２人女の子２人。 性別を言うと、2対2でうらやましいとよく言われるのですが、お腹にいるときは内心ドキドキしていました。 初めての妊娠。 元気に産まれてきてくれる...

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  出産後の夫婦関係◇想像以上に主人への感情が変化！

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  我が家の体験談です。 出産前は自分で言うのも恥ずかしいですが、比較的仲の良い夫婦でした。 たまには喧嘩をすることもありましたが、私は主人のことが大好きでした。 出産をしてもこの関係は変わらない、...

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  あれ？全然体重減らない！産後の私のおなかの様子

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  結局出産前には全部で１４キロ増加しました。娘のときは１２キロだったので双子だったことを考えるとまぁ優秀なほうかなと思っています。 双子は二人合わせて約４・５キロほど。胎盤も見せてもらいましたが、か...

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  マタニティーブルー、腱鞘炎、腰痛など…産後に辛かったこと

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  大変だったお産のあとは一息～～っとそんなことが言えるのは産後直後の一晩のみ。産後はなにかとトラブルがあるものです。今回は私が経験した産後辛かったことベスト5をご紹介します。授乳（乳頭トラブル）はじめ...

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  産後のママの体重！スムーズに減少させましょう！

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  みなさんは妊娠中どのくらい体重が増えましたか？私は臨月に入ってから体重増加が加速してしまい毎日食事やトイレと格闘していました。結果、ギリギリ＋12kgで済みました。今回はその後の体重変動についてあかち...

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  出産後の手続き＊ 出生届や児童手当、健康保険加入など

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  赤ちゃんが産まれたら、手続きをいろいろとしなければいけません。私は里帰りをしていたので、事前に必要なものを調べて全てパパにお願いしました。 出生届生まれた日を含めて14日以内に届出しなければいけま...

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  産後のお尻クライシス！出産時にできた痔は治るの？治らないの？

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  息子を出産する際、指一本分の何かが出てしまったワタクシ。 いわゆる産後の痔を経験、立派な痔主となってしまったわけですが・・・ 産後の痔は治るの？それとも専門の病院に行くべき？ ※イラストは出産の瞬間...

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  あんまり知られていない？帝王切開での出産後の体のケア

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  癒着・・・ 帝王切開の怖さの１つとして癒着があります。 しかし、癒着、と言うのは一種の傷を治す行為の副産物なんだそう。 傷がくっつく過程でくっついてはならないところまでくっついてしまう事なんだって...

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